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第4回 パニックを減らす方法

イントロ動画

パニックを減らす呼吸法をやってみる

スモービーリングを試す

振り返り

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コメント: 2
  • #1

    せきちゃん (日曜日, 10 9月 2017 09:59)

    呼吸法とスムージーリングは良いと思いました。これはセッションの中だけでやるのですか?それとも、自分で調子が悪い時にやるとか、症状がなくても、練習することも意味がありますか?
    スムージーリング欲しいです。

  • #2

    ぽむの山口です (日曜日, 10 9月 2017 14:58)

    せきちゃんさん

    コメントありがとうございます。

    セッションでやることもできるし、
    日常生活でやってもらうことも
    できそうですね。

    ただ、結構高価なので、
    持っているクライアントさんは
    アメリカにも少なさそうです。

    スモービーリング、ご要望が多ければ
    私がまとめて買って皆さんにお送りしても
    いいかとも思います。

    もしくは、購入できるアメリカのホームページを
    みなさんにお知らせします。

    もうしばらくおまちください。




コメントの所にシステム上「ホームページ」と出てしまいますが、

 

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