第2週目

ハコミ 高尾先生とのセッション

カメラが回っていない撮影の前に、山口が高尾先生に3つくらいテーマがあるんですけど、、、と話してしまいました。時間にして2,3分くらいです。まず3つのテーマどれにするかマインドフルで決めてみましょう、というところから始まります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

何度もすみません。シェアーお願いします。


(例文)

 

お久しぶりです。

最近、興味深いものを見つけました。

 

全6回の無料オンラインセミナー

「身体指向のアプローチで、効果的なセラピーを実現。」

 

日本を代表するセラピストたちの対談の動画。

 

ハコミセラピーの高尾先生、

フォーカシングの池見先生、

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その道の第一人者。濃い内容が無料で驚きました。

 

うつを治す方法とは?

なぜ深呼吸を促してはだめなのか?

回復に必要なセンタリングとは?

セッションが楽になる方法とは?

などなど、私自身、気づきや学びがたくさんありました。

 

臨床でも使っています。

こちらより、すぐ視聴できます。

http://www.pomua.info/ca


どんな印象を受けましたか?

コメントどうぞ。

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コメント: 15
  • #1

    ナビゲーターの山口です。 (土曜日, 11 7月 2015 20:43)

    いやー。

    深くて、ある意味強烈なセッションでしたね。

    あなたはどんな印象を受けましたか?

    実践できる点があるとすれば、
    どのようなことですか?

    質問などもあればお書きください。



  • #2

    うっち (土曜日, 25 7月 2015 20:41)

    テイクオーバーのくだりで、押さえ付けているという表現を覚えていました。
    面接場面で、相手が胸を大きく上下させているのを見て、今までなら息苦しそうだと思うところを、何かを押さえ付けているように見えたので、何を頑張ってるの? と問いました。結果良好でした。

  • #3

    ナビゲーターの山口です。 (月曜日, 27 7月 2015 00:07)

    結果良好だったのですね。
    よかったです。

    何より実践して頂いているのがうれしいです!



  • #4

    Gumi (日曜日, 27 12月 2015 18:36)

    高尾先生の言葉掛けが、次第に無意識の深い部分に山口先生を導いていく感じを受けました。その、ゆったりと低いトーンの、そして、あたたかく柔らかい声が、ここは安全ですよ、といった感じを伝えているように思いました。
    押さえつけているものを、形や色、材質などでイメージしていくところは、クライアントのイメージ力にも左右されそうですが、子供でも何かに例えるというのならできるな、と思いました。

  • #5

    ナビゲーターの山口です。 (月曜日, 28 12月 2015 15:35)

    Gumiさん

    今でも思い出します。
    高尾先生のありよう、お人柄からくる穏やかなエネルギー。

    そして、発せられる声に安心できました。

    このセッションでは、
    身体感覚をイメージにもしたのですが、
    言葉が出てくるときもあるし、
    擬音語の時もあるし、

    過去の記憶が出てくることもあるし、
    あったかい、冷たい的な温度で出てくるときもあるし、

    さまざまです。

    要するに、、、
    感じるもの(セッションでは押さえつけるものでしたね)
    は色々な表現方法があって、
    クライアントが自然と選ぶということです。

    なので、
    感覚が出てきて、
    イメージに例えるのが得意な方もいれば、
    言葉が得意な方もいる。

    特にこどもは、
    大人よりも、もっと素直で、表現もできる子が多いです。

    支援者側が促せば、感じてくれたり、表現してくれたり、
    するのではないでしょうか。

    こどもとの関わりで試されたことを
    また教えてください~。

    ではまた次回。






  • #6

    グッチ- (水曜日, 20 1月 2016 23:44)

    やまぐちさんお疲れ様でした。
    未完了のチャイルドの恐れにコンタクトされたことおめでとうございます。
    涙を流しながら人と深く触れ合うこと、素敵だなと思いました。
    どこか冷たいところがあるといわれたとき、自分の思いと重なり、ここだったのかとセッションを見終えて自分のこととして納得しました。
    よい気づきを頂きました。ありがとうございました。

  • #7

    クライアントの山口です。 (土曜日, 23 1月 2016 10:39)

    グッチーさん

    コメントありがとうございます。
    感覚からいくと速いですね。

    チャイルドの我慢していたこと、恐れに入って
    息苦しかったです。

    私には、愛のチャクラ、愛の場所である胸が
    詰まっている感覚がよくあるのですが、

    愛情を受け取ったり、伝えたりすることと
    関係しているのだと分ってきました。

    また次回の解説で。



  • #8

    TU (金曜日, 04 3月 2016 13:34)

    ハコミのセッションを初めて、見せていただきました。

    高尾先生が「黒い鉄棒」にむかって、静かな優しい口調で語りかけていくくだりが、印象的でした。

    セッションが終わって山口さんが「たくさん言っていただいた」と言われていたんですが、
    全体としては沈黙して味わっている時間もたくさんあって、
    「言葉」だけではない暖かいエネルギーに包まれてのセッションだったんだなぁ、と思いました。

    山「愛するというのは泣くくらい表現する...こと」
    高「本音を示すことですね」
    ここのやりとりも深かくて、見ていて響いてきました。

    ありがとうございました。
    まずは視聴後の感想です。

  • #9

    ナビゲーターの山口です (金曜日, 04 3月 2016 14:31)

    TUさん

    コメントありがとうございます。

    鉄棒に向かってしゃべるくだりは、
    後で動画で観て、

    「こんなふうに語って頂いてたんだ!」

    と驚いたのを覚えています。

    マインドフルな状態で深い部分にアクセスしたので
    私自身、動画を観返して学びがあります。

    全体的に、共感というのか、愛をたくさん頂いた
    セッションだったような気がします。





  • #10

    せきちゃん (火曜日, 15 3月 2016 20:31)

    神聖な場なのに、車の音とか、聞こえてきて、山口さん、高尾先生はしっかりセッションできたのかなって思います。できたとしたら、ハコミはより素晴らしいと思います。

  • #11

    ナビゲーターの山口です (火曜日, 15 3月 2016 20:40)

    せきちゃんさん

    コメントありがとうございます。

    確かに車の音、動画では気になります。
    すいません。

    ただ、実際の現場では全く気になりませんでした。

    実際はそんなにうるさい場所ではなくて、
    かすかに聞こえるっていう感じなのです。

    車などの騒音が入ってしまったのは、、、

    動画の編集で、2人が話す声のボリュームを
    かなりあげてるんですね。

    そうすると必然と、周りの騒音のボリュームも
    上がってしまったということです。

    撮影をプロに頼むという選択をしなかったので、
    限られた機材で、何とかやったという感じです。

    今では、プロに頼むか、業務用の高額な、ピンマイク
    などを使って撮影すれば音声の質がよくなったのに、、、

    と後悔しています。

    いい学びになりました。




  • #12

    きよりん (水曜日, 20 7月 2016 09:13)

    やっと見れました。
    山口さん、素晴らしいクライアントをありがとうございました。
    ハコミのテクニック満載の勉強になるデモでした。

    そうなんですよね。ただの共感とマインドフルネスで深いところで感じる共感、共感の表明というテクニックですが、全然違うんですよ。テクニックという言葉を使いましたが、セラピストも全身全霊で行います。

    ハコミセラピー、よっしゃ、取り組むぞというときに、と山口さん
    おっしゃってましたが、いやいや、気楽にうけてもらって大丈夫ですよ。
    わたしも、ちょっとしたことでも日常的に受けてます

    このデモでは、苦しいところにいたとき少し粘ってますね。実際にはもっと早くに戻すことが多いですよ。つまり、この場合だと、リソースのお家のわんちゃんのところに救出するシーンです。たぶん、高尾先生、山口さんなら少しながくとどまっても、気づきを得られる力があると踏んだのではないかなー。

    お疲れ様でした。解放がおきて、少し楽になってよかったですね。

    ハコミセラピストきよりん

  • #13

    ナビゲーターの山口です (水曜日, 20 7月 2016 09:15)

    きよりんさん

    コメント参考になります。
    ありがとうございます。

    最近では、


    リソースを重視したアプローチになってきてますね。

    苦しいところを味わい尽くす必要はないですもんね。

    まあ、セラピストによりますが、

    ハコミって深いワークって感じがします。

    でももっと、きよりんさんがおっしゃる通り、

    軽い感じのハコミ、
    手軽にちょっと自分のメンテナンスに的な

    感じで受ける

    リソースがベースにあるハコミに
    どんどん進化していってるのかもですね。

    ハコミのいいところは、
    新しいもの(脳科学)
    をどんどん取り入れている
    ところだと感じます。

    また教えてください~。





  • #14

    かね子 (火曜日, 20 9月 2016 18:40)

    ゆっくり、観ました。
    セッションを一緒に体感した感じです。わたしも
    セッションを受けた感じ、、、、、
    わたしの中にもあった、とりあげてみたかったことだったので、エネルギーがよく、流れた感じで
    すこし、つかれました。
    息遣いをあわす感覚や、身体感覚を受け取る感じ、間、、が、しっくりしていて、心地よかったです。ありがとうございました(^人^)

  • #15

    ナビゲーターの山口です (火曜日, 20 9月 2016 21:20)

    かねこさん

    コメントありがとうございます!

    一緒に体感してくださり、
    うれしいです。

    しっくりこられたのですね。
    よかった。

    動画でも、どのように観るか?
    どのように「参加」するか?

    でけっこういい体験ができますよね。

    ありがとうございます。