トラウマセラピー専門家の山口です。

 

とても強烈なフラバに

 

襲われることもありますよね。

 

 

支援者として、

 

何もできずに、ただただ寄り添うだけ。

 

 

何か特別な方法があるわけではない。

 

 

 

 

ただただ、強烈なフラバに、

 

支援者がよりそうだけで、回復することがあったりします。

 

 

いつもは、この強烈に嫌な感覚、時に恐怖感で

 

あるかもしれませんが、

 

 

 

一人で、辛く耐えている。

 

 

 

その時に1人でも誰かが寄り添ってくれると

少しずつ変わっていくこともよくあります。

 

 

 

 

要するに、

 

一人で耐えていると、大変。

 

 

いつものパターンで、

 

 

自分を叩いたり、

 

罵倒したり、

 

落ち込んだり。

 

 

 

その「いつものフラバ」を

 

セラピストがそばにいてくれることで、、、、

 

 

大きな効果がでることがあります。

 

 

 

いつもは恐怖と共にフラバになっていた。

 

でも今回は、誰かがそばにいることで、

 

恐怖が少し減った状態で、フラバを体験できた。

 

 

このことが、意外な効果につながります。

 

 

最後まで読んで頂いて、

ありがとうございます。

 

 

では、次回まであなたの

心とからだをお大事に。

 

 

山口修喜

 

 

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