毎日記憶がなくなるまで飲むアルコール依存症(8分)







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コメント: 1
  • #1

    ポムの山口です。 (木曜日, 19 6月 2014 14:51)

    ご感想、コメントご自由にどうぞ。
    匿名でももちろん大丈夫です。

    依存を乗り越えるヒント。
    あなたの知恵をお聞かせ下さい~。




動画の内容

 

今回はアルコール依存症について。お酒をなかなかやめられないあなた、断酒をトライするが成功しないあなたののための動画です。そのメカニズム、乗り越え方を話していきます。

 

カウンセリングの現場でもトラウマと依存が深くつながっていると感じます。今ここに生きているという感覚がへり、次の依存行為は?ということに執着する。依存のない人生を勝ち取ることは可能です。アルコール依存のない人生はどんな感じなのか?イメージしてみてください。

 

まず、アルコール依存にみられる、依存について。過去のトラウマ、そのことのフラッシュバックが出てくる。なべに火がついている状態。沸騰している状態。依存行為はそこに冷たい水をかける感じ。一時的にはおさまるが、また沸騰してくる。しかしずっと依存行為をし続けなければいけない。

 

ではどうすれば、、、下からの火をけせばいい。それは過去の嫌な感覚というフラッシュバックを解放すること。トラウマを解放させること。

 

だから、一気に依存行為をやめなければ、と根性でなんとかしなければ。というのは辛いと思うんですね。根本のトラウマからのフラバを解放しながら、依存を少しずつ手放していけばいい。上からの依存と下からのフラバを両方調整しながら進めていくのが効果的です。