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自己批判

確実に減らす方法を学ぶ講座

 

 

 

全6回のオンラインセミナー

第6回

セラピストの恥について

お笑いネタをやる?

あらためて恥とは

最後に、恥を再構築する

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コメント: 4
  • #1

    MO (日曜日, 07 5月 2017 01:23)

    今回も、沢山の気付きと学びをありがとうございました。
    まず、「セラピストとしての恥」については、私は就職支援の現場でも、普段は自信が無くて恥を感じることが多いのに、自分が感情的にバウンダリーを超えてしまうと急に自信過剰な思考や態度になったり・・・と、極端な傾向があるので、今後は常に謙虚さを忘れないよう、努めたいと思いました。

    また、「お笑いネタをやる」では、神戸でのセミナーでワークを体感した後には「自己批判は単なる思考」という既に分かったいたつもりの言葉がスーッと自分の中に入ってきた感覚を思い出すことができました。

    最後に、「恥とは・・・。」では、「恥=サバイバルリソース」というお言葉に、「確かに、そうやって自分を保ってきた気がするなぁ」と納得しました。
    そして、私にもっとも響いたのは「恥の元々のルーツは、愛し愛されたいということ」とのお言葉でした。
    私には、このお言葉は「まさに・・・。」という感じで、「愛し愛されたい渇望から、そのためにはこんな自分では・・・。」と、恥や自己批判が深まるというループにはまっているように思います。

    今回、自分が本来望んでいるものと手段のズレのようなものを認識できたように思いますので、この気付きを自分を育てるために活かして行きたいと思います。

    今回もありがとうございました。

  • #2

    ぽむの山口です (日曜日, 07 5月 2017 10:43)

    MOさん

    コメントありがとうございます!

    セラピストの恥、これについては、
    両極端になることがあるのですね。
    自信過剰と恥を感じたり。

    ふと思ったことなのですが、
    その間におられる時も結構あるのでは
    ないかな~と。

    自信過剰になったり、恥になったりは
    実は「たまに」なっている状態という
    こともあるかもしれません。

    以外にいい状態(謙虚とか落ち着いた自分)
    でいることもあったりするのでしょうか?

    様々な言葉に気づきを得られたのですね。
    心に響いたのですね。

    「恥はサバイバルリソース」
    「恥は愛し愛されたいということ」
    「自己批判は単なる思考」

    確かにこの3つ、
    今回の講座のポイントのような気がしています。

    教えて頂いてありがとうございます。

    私にとっても、
    恥は愛し愛されること、
    この言葉はまさに、目からウロコと
    いいましょうか、

    恥の深さみたいなものを
    感じます。

    また次回の動画で!










  • #3

    きよりん (木曜日, 11 5月 2017 12:48)

    最後、感動的に終わりましたね
    まさか、恥がリソースだったとは!
    スーパーマンだったとは!
    いやシェイムマンか 笑

    恥について深めたことなかったので
    だいぶイメージ変わりました
    ありがとうございました

    すぎちゃん良かったです
    わたしまで汗かきました 笑
    山口さんのチャレンジに拍手

  • #4

    ぽむの山口です (木曜日, 11 5月 2017 14:19)

    きよりんさん

    コメントありがとうございます!

    いいっすねー。
    シェイムマン。

    映画化されたりして(笑)
    恥ずかしがりながらも
    正義の味方という主人公。

    すぎちゃんの「S」かも
    しれないですね(笑)

    最後まで学んで頂いて
    本当にありがとうございます!





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