オンラインプログラム
支援者のための、過覚醒、解離、離人感、
フラッシュバックなどのトラウマ症状を、
確実に減らす方法を学ぶ講座
全８回のオンラインセミナー
第4週目
過覚醒の方の話を止める方法
ご視聴頂きありがとうございます。今回の話を止めるというテーマは、できる人にとっては、ちょっと物足りない内容かもしれません。だってできているから（笑）
ただ話を聞くことが中心になっている支援者さんにとっては、とっても大事なことなので、話させて頂きました。止めてもいいんですよ～、ということを伝えたくて。
コメントありがとうございます。
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ご自由にコメント下さい。
例えば、動画の感想、
実践してみようと思うこと。
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コメントの所にシステム上「ホームページ」と出てしまいますが、
お気になさらずに、、、コメントどうぞ。
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なかじま (水曜日, 27 12月 2023 21:19)
いつも勉強させていただいています。
例えばある程度カウンセリングがわかっている人であれば思考を止めて体の感覚を感じることも大切なんですよと心理教育することも効果はありますか？
ポムの山口です (水曜日, 27 12月 2023 21:44)
質問ありがとうございます。
カウンセリングがわかっているか？
どれくらい受けているか？
というよりも
その人が、
どれくらい思考で生きてきたのか？
どれくらい感じれるのか？
ということだと思います。
感じるのが苦手なのであれば
少しずつ進めていく必要があります。
思考をして頑張ってきたことも
承認してあげるのも大事ですよね。
ではまた