新年の目標を立てなくてもいい？

 

 

カウンセリングオフィスPomuの

山口です。

 

 

 

 

色々な

メルマガをとってるですが、、、

 

 

みなさん

目標設定に

ついて書いている。

 

 

世界トップクラスの

マーケッターさんたち、

 

 

心理セラピストたち、

 

 

世界的なコーチ

アンソニーロビンズとか

 

 

ちらちら

読みながら、

 

 

みなさん、

しっかり具体的に

新年に目標を設定して、

行動していきましょう！

 

 

って言いそうだけど、、、

 

 

ほとんど、

言わないですね（笑）

 

 

 

 

■　よくある話、、、

 

 

新年に目標を設定して、

時に、高すぎる目標に

なってしまい、、、

 

 

最初は気合で頑張るけど、

そのうち、いつもの

パターンに、、、

 

 

3日坊主。

 

 

そして、やっぱり自分は

続かない、、、

 

 

はっ～

 

 

ダメだ～

 

 

となってしまうようです。

 

 

 

 

■　じゃあどうするの、、、

 

 

みなさん口を揃えて

言うのが、

 

 

ただ目の前の

大事なことを

やっていくだけ。

 

 

らしい。

 

 

うん、何となくわかる。

 

 

大事だと思っていること。

 

 

お役目を感じていること。

 

 

価値を見出していること。

 

 

だたただ、向き合う。

 

 

やっていく。

 

 

 

 

■　もちろん、、、

 

 

目標設定がダメだとは、

おもいませんが、

 

 

長期的になりたい自分とか

達成したいこと、

 

 

別に、新年だからと

意気込まなくても

いいのかな、とも

思いました。

 

 

人生の目的やゴールを明確にして、

腹を決める。

 

 

そこにコミットしていく、

とっても大事な

ことだと思います。

 

 

だたあまり深く考えたり、

気合を入れ過ぎなくても、

いいのかな、、、

 

 

人生長いし（笑）

 

 

ぼちぼち、

 

 

のんびり、

 

 

たんたんと、

 

 

毎日を充実させる。

 

 

そうしていくと、

知らぬ間に、

 

 

おっ、結構登ってきたな

となりそう、、、

 

 

みなさまは

いかがでしょうか？

 

 

本年もよろしくお願いいたします。

 

 

あなたにとって、

素晴らしい1年になることを

願っています。

 

 

 

最後まで読んで頂いて、

ありがとうございます。

 

 

では、次回まであなたの

心とからだをお大事に。

 

 

山口修喜

 

 

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